instrucciones

INSTRUCCIONES para observar las imágenes recmeck

Observe la imagen recmeck de frente por unos 30 segundos, luego mire arriba y a la derecha sin mover la cabeza como muestra la foto, sostenga la mirada en esa posición por 5 segundos al tiempo que inspira profundamente. Vuelva a la imagen. Repetir 3 veces. Practicar en la mañana al mediodía y en la noche por 3 meses.

Nota. Entre más veces lo haga mejores resultados. (El resultado disminuir el engrama de las imágenes vistas y los sentimientos y emociones asociados)